മെക്ലോഫെനോക്സേറ്റ് (സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ) (51-68-3)

മാർച്ച് 11, 2020

ലൂസിഡ്രിൽ എന്ന ബ്രാൻഡ് നാമത്തിൽ വിൽക്കുന്ന മെക്ലോഫെനോക്സേറ്റ് (സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ) ആദ്യത്തേതും ഏറ്റവും പഠിച്ചതുമായ ഒന്നാണ് ……

 


പദവി: മാസ്സ് പ്രൊഡക്ഷനിൽ
യൂണിറ്റ്: 25 കി.ഗ്രാം / ഡ്രം
കപ്പാസിറ്റി: മാസം മുതൽ മാസം വരെ

 

മെക്ലോഫെനോക്സേറ്റ് (സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ) (51-68-3) വീഡിയോ

മെക്ലോഫെനോക്സേറ്റ് (സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ) പൊടി Sപിക്കപ്പുകൾ

ഉത്പന്നത്തിന്റെ പേര് മെക്ലോഫെനോക്സേറ്റ് (സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ) (51-68-3)
രാസനാമം ക്ലോഫെനോക്സേറ്റ്;
മെക്ലോഫെനോക്സേറ്റ്;
ക്ലോഫെനോക്സിൻ;
പ്രോസെറിൻ;
2- (ഡൈമെത്തിലാമിനൊ) എഥൈൽ 2- (4-ക്ലോറോഫെനോക്സി) അസറ്റേറ്റ്
ബ്രാൻഡ് Nഞാനും N /
ഡ്രഗ് ക്ലാസ് ആന്റി അലർജിക് ഏജന്റുകൾ, ആന്റിനോപ്ലാസ്റ്റിക് ഏജന്റുകൾ, ആന്റിപരാസിറ്റിക് യുഗം
CAS നമ്പർ 51-68-3
InChIKey XZTYGFHCIAKPGJ-UHFFFAOYSA-എൻ
മോളികുലർ Fഓർമ്മുല C12H16ClX3
മോളികുലർ Wഎട്ട് 257.71 g / mol
മോണോവോസോപ്പിക് മാസ് 257.081871 g / mol
തിളനില  345.941 മില്ലി മീറ്ററിൽ 760 മില്ലിഗ്രാം
Fപുനർജീവിപ്പിക്കുക Pമിന്റ് N /
ബയോളജിക്കൽ ഹാഫ് ലൈഫ് 2-4 മണിക്കൂർ
നിറം വെളുത്ത
Sമരപ്പണി  ജലത്തിൽ ലയിക്കുന്നവ: 2.9 മി.ഗ്രാം / എം.എൽ.
Sടെറേജ് Tഅസമമിതി  -20 ° C
Aപൂച്ച നൂട്രോപിക്സ് മരുന്നിലും ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റിലും സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ പൊടി ഉപയോഗിച്ചു.

മെക്ലോഫെനോക്സേറ്റ് (സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ) അവലോകനം

ലൂസിഡ്രിൽ എന്ന ബ്രാൻഡ് നാമത്തിൽ വിൽക്കുന്ന മെക്ലോഫെനോക്സേറ്റ് (സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ) ആദ്യകാലവും ഏറ്റവും പഠിച്ചതുമായ നൂട്രോപിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ “സ്മാർട്ട്” മരുന്നുകളിൽ ഒന്നാണ്. അഞ്ച് പതിറ്റാണ്ടിലേറെ ഉപയോഗവും കർശനമായ ക്ലിനിക്കൽ പരിശോധനയും സ്വയം തെളിയിച്ച പ്രസിദ്ധവും ആദരണീയവുമായ നൂട്രോപിക് ആണ് ഇത്.

അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗം, തലച്ചോറിലേക്കുള്ള അപര്യാപ്തമായ രക്തയോട്ടം, , പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ബുദ്ധിശക്തി എന്നിവയ്ക്കുള്ള ചികിത്സയായി ഫ്രഞ്ച് നാഷണൽ സയന്റിഫിക് റിസർച്ച് സെന്ററിലെ ശാസ്ത്രജ്ഞർ 1959 ൽ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തതാണ്, പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മസ്തിഷ്ക വൈകല്യങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഈ മരുന്ന് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിച്ചു. അൽഷിമേഴ്‌സ്, ഡിമെൻഷ്യ എന്നിവ പോലെ. മെമ്മറിയും വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനവും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മൊത്തത്തിലുള്ള തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകൾ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ പൊടി ഒരു ശക്തമായ മെമ്മറി ബൂസ്റ്ററും ആന്റി-ഏജിംഗ് ഏജന്റുമാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

യൂറോപ്പിൽ, പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെമ്മറി നഷ്ടം ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഇത് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ഇത് യുഎസിലും കാനഡയിലും ഒരു ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റായി ക counter ണ്ടറിൽ ലഭ്യമാണ്, അവിടെ അതിന്റെ വൈജ്ഞാനിക വർദ്ധനവ് സവിശേഷതകൾക്കായി ഇത് പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

 

എന്താണ് മെക്ലോഫെനോക്സേറ്റ് (സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ)?

മെമ്മറി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവുകൾക്കുള്ള ഭക്ഷണപദാർത്ഥമായി സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ ഉപയോഗിച്ചു.

രണ്ട് രാസവസ്തുക്കളുടെ സംയോജനമാണ് സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ:

ചില ഭക്ഷണങ്ങളിൽ (മത്സ്യം, സമുദ്രവിഭവങ്ങൾ) തലച്ചോറിലെ ചെറിയ അളവിൽ കാണപ്പെടുന്ന പ്രകൃതിദത്ത പദാർത്ഥമാണ് ഡൈമെഥൈൽ-അമിനോഇത്തനോൾ (ഡിഎംഇഇ). ഇത് കോളിന്റെ ഉറവിടമാണ്, തലച്ചോറിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഫലങ്ങളുമുണ്ട്.

പാരാക്ലോർ‌ഫെനോക്സിയറ്റിക് ആസിഡ് (പി‌സി‌പി‌എ), “ഓക്സിൻ” എന്നറിയപ്പെടുന്ന സസ്യവളർച്ച ഹോർമോണുകളുടെ സിന്തറ്റിക് പതിപ്പ്.

ഈ മരുന്നിലെ പ്രധാന സജീവ ഘടകമാണ് DMAE. രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സം DMAE നന്നായി മറികടക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, സെൻട്രോഫെനോക്സിനുള്ളിൽ, ഇത് രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും ഫലപ്രദമായി തലച്ചോറിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയും ചെയ്യും

ഇത് ശരീരത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ ഒരു ഭാഗം കരളിൽ DMAE, pCPA എന്നിവയായി വിഘടിക്കുന്നു. ഡിഎംഇയെ കോളിൻ ആക്കി മാറ്റുന്നു, ശേഷിക്കുന്ന സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ ശരീരത്തിലുടനീളം വ്യാപിക്കുന്നു.

 

മെക്ലോഫെനോക്സേറ്റ് (സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ) പ്രയോജനങ്ങൾ

കാൻസറിനെതിരെ പോരാടാൻ സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

ടാർഡൈവ് ഡിസ്കീനിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ മെമ്മറിയും പഠനവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഡിമെൻഷ്യ രോഗികളിൽ മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്താം.

മെമ്മറികളുടെ രൂപീകരണം, സംഭരണം, വീണ്ടെടുക്കൽ എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ കാണിച്ചിരിക്കുന്നു. നമുക്ക് ഉയർന്ന അളവിലുള്ള അസറ്റൈൽകോളിൻ ഉള്ളപ്പോൾ മെമ്മറി രൂപീകരണം മെച്ചപ്പെടും. സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ വിവിധ കോളിനെർജിക് പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളിലൊന്ന് മറ്റ് വ്യത്യസ്ത ഫോസ്ഫോളിപിഡുകളിൽ കോളിൻ ആണ്

മെച്ചപ്പെട്ട വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ

സെൻ‌ട്രോഫെനോക്സിൻ‌ ഒരു ഡി‌എം‌ഇ പ്രൊഡ്രഗ് ആയി ഉപയോഗിക്കാം, ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഈ തന്മാത്ര തലച്ചോറിനുള്ളിലെ മറ്റ് ദോഷകരമായ തന്മാത്രകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഫലപ്രദമാണ്, ഇത് വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഗണ്യമായ കുറവുണ്ടാക്കും. ഈ തന്മാത്രകൾ നീക്കംചെയ്യുന്നതിലൂടെ, പ്രായമായവർക്ക് അവരുടെ വാർദ്ധക്യം മന്ദഗതിയിലാക്കാനും വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾ മാറ്റാനും കഴിയും.

സെന്ട്രോഫെനോക്സിന് ആന്റി-ഏജിംഗ്, ന്യൂറോപ്രൊട്ടക്ടീവ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്

എലികളുടെ ആയുസ്സ് 50% വരെ വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ മാനസികാവസ്ഥയും പ്രചോദനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

അനിമൽ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് സെൻട്രോഫെനോക്സിന് അളക്കാവുന്ന ആന്റി-ആൻ‌സിറ്റി ഉത്കണ്ഠയുണ്ട്

 

മെക്ലോഫെനോക്സേറ്റ് (സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ) പരിണാമം

കോളിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കൈമാറുകയും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെയാണ് സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ പ്രധാനമായും പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. വൈജ്ഞാനിക അക്വിറ്റി, പ്ലാസ്റ്റിറ്റി, മെമ്മറി എന്നിവയുമായി ശക്തമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന അനിവാര്യവും പരിധിയില്ലാത്തതുമായ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററായ അസറ്റൈൽകോളിന്റെ മുൻഗാമിയാണ് കോളിൻ. സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ എങ്ങനെയാണ് കോളിൻ, അസറ്റൈൽകോളിൻ എന്നിവയുടെ അളവ് കൃത്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് എന്ന് വ്യക്തമല്ല, പക്ഷേ ഇത് സ്വാഭാവികമായും കോളിൻ ആയി വിഘടിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ അത് അസറ്റൈൽകോളിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഇടനില ഫോസ്ഫോളിപിഡിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. പാത പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, കോളിനെർജിക് ശേഷിയാണ് സെൻട്രോഫെനോക്സിനെ അത്തരമൊരു ശക്തമായ പൊട്ടൻഷ്യേറ്റർ നൂട്രോപിക് സ്വന്തമാക്കുന്നത്.

അസറ്റൈൽകോളിൻ ഉൽ‌പാദനം പുന reg ക്രമീകരിക്കുന്നതിനൊപ്പം, ഗ്ലൂക്കോസ് ആഗിരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെയും ഓക്സിജന്റെ വർദ്ധനവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും മൊത്തത്തിലുള്ള തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ശക്തമായ ന്യൂറോ എനർജൈസറാണ് സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ തലച്ചോറിനെ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അങ്ങനെ ഫോക്കസ്, ഏകാഗ്രത, ചിന്തകളുടെ വ്യക്തത എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുന്നു. ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് എന്ന നിലയിൽ ഇത് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ തുരത്തുകയും വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളുകയും കേടുവന്ന കോശങ്ങളുടെ അറ്റകുറ്റപ്പണിയിൽ പങ്കെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവസാനമായി, “ധരിക്കുന്നതും കീറുന്നതുമായ പിഗ്മെന്റുകൾ” എന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന ഉപാപചയ മാലിന്യ ഉൽ‌പന്നങ്ങളുടെ ബിൽ‌ഡ്-അപ്പ് കുറയ്ക്കുകയോ ഇല്ലാതാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഇത് വൈജ്ഞാനിക വാർദ്ധക്യത്തെ മാറ്റുന്നു.

മെക്ലോഫെനോക്സേറ്റ് (സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ) പാർശ്വഫലങ്ങളും സുരക്ഷയും.

സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ പൊതുവേ സുരക്ഷിതവും വിഷരഹിതവുമാണ്. വലിയ പാർശ്വഫലങ്ങളൊന്നും ശ്രദ്ധിക്കാതെ ഏകദേശം 50 വർഷമായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ആരോഗ്യമുള്ള മിക്ക മുതിർന്നവർക്കും ഇത് സഹിക്കാവുന്ന മരുന്നാണെന്നും മെമ്മറി നഷ്ടപ്പെടുന്ന സെനൈൽ ആണെന്നും പറയപ്പെടുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ചില ഉപയോക്താക്കൾക്ക് ഓക്കാനം, തലവേദന, ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മിതമായതും ചെറുതുമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്.

DMAE ഉള്ളടക്കം കാരണം ഗർഭിണികൾക്ക് സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നില്ല.

 

മെക്ലോഫെനോക്സേറ്റ് (സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ) പൊടി അളവ്

200–300 മില്ലിഗ്രാം വീതം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ക്യാപ്‌സൂളുകളിൽ ക counter ണ്ടറിൽ സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ ലഭ്യമാണ്. കോഗ്നിറ്റീവ് ഫംഗ്ഷനുകളിൽ സെൻട്രോഫെനോക്സിൻറെ ഫലങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ച ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ ദിവസേനയുള്ള ഡോസുകൾ ഉപയോഗിച്ചു

ആരോഗ്യമുള്ള പ്രായമായവരിൽ 1,200 മില്ലിഗ്രാമും ഡിമെൻഷ്യ രോഗികളിൽ 2,000 മില്ലിഗ്രാം വരെ ഡോസും.

ശേഖരിക്കുന്നു

സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ വളരെ നല്ല കോളിൻ സ്രോതസ്സാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് പല നൂട്രോപിക് സ്റ്റാക്കുകളിൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും - ഏറ്റവും സാധാരണമായവ നൂപ്പെപ്റ്റ്, റാസെറ്റാം എന്നിവയാണ്.

സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ, അനിരാസെറ്റം സ്റ്റാക്ക്

ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുമ്പോൾ മെമ്മറി നിലനിർത്തൽ, മാനസികാവസ്ഥ, സർഗ്ഗാത്മകത എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ജനപ്രിയ റാസെറ്റം അനിരാസെറ്റം ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ സ്റ്റാക്കിന്റെ ഒരു ഉദാഹരണം ഇതാ.

പ്രതിദിനം 1-2x

250 മില്ലിഗ്രാം സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ

750 മില്ലിഗ്രാം അനിരാസെറ്റം

സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ, നൂപെപ്റ്റ് സ്റ്റാക്ക്

ന്യൂപെപ്റ്റിനൊപ്പം ഒരു സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ സ്റ്റാക്കിന്റെ ഒരു ഉദാഹരണം ഇതാ, ഈ സ്റ്റാക്കിന് ന്യൂറോപ്രൊട്ടക്ടീവ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ നൽകുമ്പോൾ മെമ്മറിയും പഠനവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

പ്രതിദിനം 1-2x

250 മില്ലിഗ്രാം സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ

20 മില്ലിഗ്രാം നൂപ്പെപ്റ്റ്

 

അവലംബം:

  • വാർദ്ധക്യകാലത്ത് ക്വാണ്ടിറ്റേറ്റീവ് ജീൻ എക്സ്പ്രഷനിൽ ഇൻട്രാ സെല്ലുലാർ ഫിസിയോകെമിസ്ട്രിയുടെ പങ്കിനെക്കുറിച്ചും സെൻട്രോഫെനോക്സൈനിന്റെ ഫലത്തെക്കുറിച്ചും. ഒരു അവലോകനം. Zs-Nagy I മറ്റുള്ളവരും. ആർച്ച് ജെറന്റോൾ ജെറിയേറ്റർ. (1989)
  • ആന്റി സൈക്കോട്ടിക്-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് ടാർഡൈവ് ഡിസ്കീനിയയ്ക്കുള്ള കോളിനെർജിക് മരുന്ന്. ടമ്മൻമാ-അഹോ ഐ, ആഷർ ആർ, സോറസ്-വീസർ കെ, ബെർഗ്മാൻ എച്ച്. കോക്രൺ ഡാറ്റാബേസ് സിസ്റ്റ് റവ. 2018 മാർച്ച് 19
  • സെൻട്രോഫെനോക്സൈന്റെയും അതിന്റെ ജലവിശ്ലേഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെയും സാന്നിധ്യത്തിൽ ആൽക്കൈലേറ്റിംഗ് ഏജന്റുകളുടെ സൈറ്റോടോക്സിക് പ്രവർത്തനം. സ്ലേഡെക് NE. ജെ ഫാർമകോൾ എക്സ്പ്രസ് തെർ. 1977 ഡിസംബർ
  • സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ സൈക്ലോഫോസ്ഫാമൈഡിന്റെ ആന്റിട്യൂമർ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ സാധ്യത. കൻസാവ എഫ്, ഹോഷി എ, സൂഡ എസ്, കുറേതാനി കെ. ഗാൻ. 1972 ഓഗസ്റ്റ്
  • സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ: പ്രായമാകുന്ന സസ്തനികളുടെ തലച്ചോറിലെ ഫലങ്ങൾ. നാൻഡി കെ തുടങ്ങിയവർ. ജെ ആം ജെറിയാറ്റർ സൊസൈറ്റി. (1978)
  • പ്രായമായവരിൽ മെമ്മറി നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന് മെക്ലോഫെനോക്സേറ്റിന്റെ ഡിഫറൻഷ്യൽ ഇഫക്റ്റുകൾ. മാർസർ ഡി മറ്റുള്ളവരും. പ്രായമാകൽ. (1977)
  • നൂട്രോപിക്സ് പൊടി സെൻട്രോഫെനോക്സിൻ (മെക്ലോഫെനോക്സേറ്റ്) ആനുകൂല്യങ്ങളും സ്റ്റാക്കുകളും